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De l'inconsistance au respect de soi

Dernière mise à jour : 5 févr. 2021


En règle générale, je suis du genre à garder ma vie privée… secrète ! La raison est que je considère que ma vie personnelle ne regarde que moi. Et de fait, les réseaux sociaux, que j’ai refusés pendant longtemps, n’ont pas échappé à cette règle. Toutes mes pages concernées ne contiennent en fin de compte que du matériel professionnel pour ma clinique. Ma vie privée ne concernait personne d’autre que mon entourage immédiat. Le reste risquait de générer du voyeurisme et de permettre une intrusion non souhaitée là, dans mon jardin secret.


J’ai toujours pensé que faire étalage de sa vie, de sa famille, de ce qu’on fait au jour le jour n’était pas une bonne manière de se respecter et coupait toute possibilité de véritable relation. Et donc, ma manière de me prendre en main faisait partie des choses que je ne partage pas.

Et à ce propos, je vous suggère de voir cet excellent film « Le cercle, le pouvoir de tout changer », où les questions en regard du respect à la vie privée sont merveilleusement bien traitées. L’excellent acteur Tom Hanks y joue un des rôles principaux. C’est à voir pour réfléchir.


Récemment, depuis quelques mois, j’ai fait une exception. J’ai utilisé ce que je faisais comme sport notamment pour illustrer les caractéristiques de résilience qui tournent autour d’une notion importante, la persévérance. C’est dur, mais en continuant à pratiquer avec ferveur et sérieux, les résultats sont au rendez-vous.


Pendant 3 ans j’ai pratiqué un sport que j’aime beaucoup, qui m’a permis de régler plusieurs problèmes post accouchement ainsi que des émotions difficiles à gérer. C’est un sport exigeant le kick boxing. Le modèle se base sur l’entrainement de type HIIT (High Intensive Interval Training), autour de l’autodéfense, et réservé aux femmes. Plusieurs exercices permettent un usage approfondi de nombreux muscles et la formule générale fournit un moyen de gérer la gestion des graisses par la suite. C’est magique à bien des égards comme sport ! Et c’est vrai qu’il faut être très persévérant pour avoir de beaux résultats. Court, mais intense.


Mais voilà qu’après en avoir parlé, avoir même partagé des photos…. J’ai ressenti que cela ne m’intéressait plus. Grosse découverte ! J’entamais ma 4e année de kickboxing et je ressentais que cela ne me tentait plus. C’est un peu le danger lorsqu’on fait part de ce que l’on aime, de ce que l’on fait. Tout le monde le sait.

Et quand cela ne nous intéresse plus ? Cela remet-il en question ce qui était avant ? Est-on crédible ????


Je vous ramène une partie des paroles de Joe Dassin de cette très belle chanson « les jardins du Luxembourg » de 1976, mais qui n’a pas d’âge !

…Tu me disais que tu m'aimais Je te croyais, tu me mentais…

…Je te disais que je t'aimais Et j'y croyais et c'était vrai…


Certaines personnes, plus ou moins mal intentionnées adopteraient le discours de la déception du mensonge. D’autres, peut-être étonnés, se diraient pourquoi pas…

En fait, en résilience, la persévérance est très importante, c’est un pilier majeur autour duquel se fixent bien d’autres caractéristiques. Mais persévérer ne veut pas dire s’obstiner. Ça, se serait de la rigidité, à l’opposé d’une autre caractéristique importante, la flexibilité. Et cette souplesse mentale est importante pour pouvoir sentir ce qui est bon pour soi. Ce qui est bon à un moment donné ne l’est peut-être pas dans un autre.


En travaillant sur soi, les choses changent. Nos perceptions, nos sensations, nos émotions, nos manières d’envisager la vie se transmutent au fur et à mesure de nos avancées. C’est cela qui est magique et qui permet d’agrémenter sa boite à outils. Il faut aussi savoir y faire du ménage. Un vieil outil désuet, il faut le remplacer aussi.


Dans le fond, le changement d’idée peut être le reflet d’un changement intérieur bénéfique qui amène d’autres besoins et intérêts. Il arrive parfois qu’au départ des décisions soient prises à la va vite à partir d’autres beaux discours prophétiques auxquels on adhère… temporairement. Et de fait, à un moment donné on se réveille et on réalise que ce n’est pas notre intérêt, mais celui de l’autre. Il arrive aussi qu’on adopte des positions et qu’on les garde très longtemps. Faut un peu se méfier des choses qu