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Développement des ressouces personnelles, de la résilience, pour être bien même si rien ne change autour de nous. Se renforcer pour mieu se préparer à défendre ses droits. Changer nos modes habituels de réaction pour désamorcer les conflits et les crises.

Résilience personnelle et professionnelle
Maîtrise des situations
Augmentation des ressources personnelles

Résilience bénéfique pour sortir de la souffrance et retrouver du bien-être.

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