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Consultations individuelles :
Professionnel et Personnel
Les vécus difficiles voire traumatiques laissent des traces dans le corps qui va ensuite agir en fonction de ces impacts. Bien souvent cela sera à l'insu de sa bonne volonté. Une bonne partie des réactions et attitudes, bien qu'inconscientes, mettront pourtant la table à d'autres difficultés.
La clinique Resileste se spécialise dans la digestion de ces vécus difficiles à divers degrés jusqu'au vécu traumatique. La méthode de travail corporel est extrêmement efficace pour désamorcer des automatismes corporels.
Voir la méthode de travail
Sphère professionnelle
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Accompagnement, soutien et développement des ressources personnelles face aux difficultés au travail telles que :
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Gestion du stress SAVOIR PLUS
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Gestion de la colère SAVOIR PLUS
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Conflits
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Harcèlement SAVOIR PLUS
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Performance
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Adaptation
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Épuisement
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Coaching de carrière
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Trouver sa place au travail
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Améliorer ses modes relationnels
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Développer sa carrière
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Carrière et phases de vie
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Sphère personnelle
Accompagnement, soutien et développement des ressources personnelles face aux difficultés personnelles telles que :
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Ruptures / Peines d'amour
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Deuil SAVOIR PLUS
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Relations de couple difficiles
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Angoisse, anxiété et panique SAVOIR PLUS
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Dépendance
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Transitions de vie
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Voir la réalité en face très clairement : cela n’est pas simple. Quand une situation nous envahit, perdure depuis trop longtemps, on ne sait plus par quel bout la prendre, on ne la comprend même plus. Il nous devient très difficile de démêler les différents nœuds de la pelote de fils qui s’est créée. Il faut commencer par la décrire. Je vous accompagne et vous soutiens durant cette étape, souvent peu agréable, où l'on déroule sa pelote de laine pour digérer les choses.
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Déterminer clairement votre position dans la situation, comment vous y êtes impliqué(e) et/ou responsable. Attention, cela ne veut pas dire coupable. Voir la réalité de vous-même dans la situation. Déterminer les limites et nuisances de la situation et les classer par ordre de priorité. Qu’avez-vous l’impression de devoir faire ? Qu’aimeriez-vous faire ?
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Déterminer vos limites et vos forces personnelles.
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Déterminer ce qui vous nourrit, vous anime. Quel est votre profil spécifique préféré ?
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Se mettre en action. À partir de là que peut-on faire concrètement ?
Plusieurs difficultés peuvent survenir dans la vie. Il est parfois très utile, pendant un certain temps, de les mettre de côté pour continuer à fonctionner. Mais parfois on reste pris dans les situations qui finissent pas nous submerger et nous empêchent d’y voir clair.
Le service de consultation vise à vous aider à faire le point sur la situation et à développer d’autres méthodes de réaction afin de maîtriser davantage les situations et pouvoir faire les bons choix, même si techniquement, les situations ne changent pas. Cela est très important car souvent on ne peut rien changer à ce qui se passe autour de nous, même si cela nous affecte beaucoup. Vous apprendrez non seulement à sortir de la situation qui vous occupent, mais aussi à vous prémunir et à vous outiller adéquatement pour mieux rebondir face aux situations à venir.
Plus spécifiquement, plusieurs étapes importantes seront à considérer :
Ateliers de groupes
Ateliers de jeux de rôle
Traverser les évènements difficiles sous forme ludique, via des ateliers en groupe, sans avoir à exposer ses problématiques. C'est ce que permet le jeu de rôle. L’écoute, le soutien, le plaisir du jeu, les alternatives proposées, les émotions permises et relâchées, tout cela permet de réparer des états traumatiques et de retrouver un sens et du plaisir dans la vie, sans avoir à toucher aux évènements eux-mêmes. Le jeu a ce côté magique dont on a trop souvent perdu l'essence en grandissant. Les ateliers permettent de se réapproprier cette habileté que tous et chacun contiennent en eux.
Nous utilisons le jeu pour trouver le je.
Les ateliers se font dans le plus haut respect du besoin de confiance et de ré-assurance qui se doit. L’évolution est très bénéfique pour toute personne qui s’implique réellement. Des changements peuvent avoir lieu très rapidement tout comme certaines situations peuvent nécessiter plus de temps.
L’atelier de jeu de rôle se fait en groupe, mais est unique à chacun. Chaque personne y vit des situations personnelles et les traverse grâce à la synergie et au soutien du groupe.
Formation en entreprise
Les formations sont offertes en fonction des besoins des organisations et sont donc préparées sur mesures à la demande.
Les formations incluent des jeux de rôle afin de faire expérimenter aux personnes ce qui doit être enseigné, une pédagogie différente d'un cours magistral. L'expérience fait toujours la différence.
Voici quelques exemples de formations proposées:
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De l’incivilité à la civilité, passons à l’action !
Apprentissage des repères pour passer de l'incivilité à la civilité en comprenant mieux les impacts des actions posées par chacun. Jeux de rôles autours de comportements anodins et appréciation de leurs effets.
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Rebondir après des difficultés, comment faire ?
Aperçu de l'impact des difficultés appréhendées par les personnes et proposition d'outils pour développer des ressources personnelles afin d'intégrer les évènements et d'en sortir plus fort. Acquisition de nouvelles stratégies face aux situations, via des jeux de rôle.
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Quel style de résilience adoptez-vous ?
Exploration des différents profils de résilience et de leur impact au travail. Proposition de pistes de solution à travers des jeux de rôle.
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De l’équipe décousue à une force de la nature
Impact des différences individuelles et des attentes de chacun au sein d'une équipe. Apprendre à miser sur la synergie et sortir de l'individualisme. Jeux de rôle pour bien saisir les effets de certaines prises de position et développement de nouveaux comportements plus adaptés pour le bénéfice de l'équipe.
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Agresseur(e), agressé(e), comment sortir du piège de la dualité ?
Caractéristiques typiques de l'agresseur et de la victime en organisation. Jeux de rôle autour de diverses situations conflictuelles. développement de nouvelles stratégies pour sortir de la dynamique bon-mauvais, ce qui relâche les tensions chez tous.
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Harcèlement, de victime à personne reconnue
Description du harcèlement en termes de vécu par la victime. Informations aux personnes pour que cessent certains comportements. Outils diagnostic et jeux de rôle pour bien saisir ce que c'est et ce que cela fait.
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Votre thème !...
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