Qui ne s’est jamais senti(e) coupable dans sa vie ? Avez-vous remarqué comment on se sent fatigué(e) quand on file tout de travers après quelque chose qui ne passe pas ? On ressasse encore et encore la situation vécue. On s’imagine comment on aurait pu et dû réagir autrement. On se condamne d’avoir fait ou de n’avoir pas fait ou encore d’avoir fait comme ci plutôt que comme ça. Ça tourne en boucle dans la tête. Avez-vous remarqué aussi comment on peut se sentir abattu(e) ? Ép