À partir de ce questionnaire qui ne prendra pas plus de 5 minutes à remplir, vous pourrez en apprendre plus sur votre processus de résilience. Comme il est fluctuant, cela change avec le temps, les différents évènements de vie et la manière dont on a déjà traversé sa vie et ce qui l'agrémente. Vous pourrez donc le remplir à nouveau dans plusieurs mois, les résultats devraient s'aligner avec votre vécu du moment, incluant ce que vous apprenez maintenant. Il y a donc moyen de suivre ses progrès, de manière autonome, grâce au soutien du R.I.R.E.
Bien entendu, il demeure pertinent et suggéré de prendre une consultation pour mieux comprendre votre rapport et mettre en place un plan d'action. C'est un peu comme le yoga. On peut se débrouiller seul avec toute la panoplie de support disponible. Avec l'instructeur, c'est encore ce qui est le plus efficace pour rentabiliser ses efforts. Une formule spéciale vous est offerte également.
Trois piliers importants incluent cinq ancrages internes correspondant tous aux différentes caractéristiques de résilience communes à toutes les personnes qui ont traversé des difficultés, s'en sont relevées et sont parvenues à transformer l'inacceptable en processus de vie, de croissance et de bien-être renouvelé. Toutes ces caractéristiques, bien nourries, permettent de faire face aux difficultés mais aussi de garder et/ou de retrouver une paix et une joie intérieure. Une accumulation de 30 ans de recherches par les spécialistes de la résilience, à l’international. Le tout, digéré et adapté à votre réalité.
Comme chaque individu est différent, ses forces diffèrent de l'un à l'autre, ainsi que les zones d'amélioration à considérer. D'où que la résilience est un processus clairement individuel, qui nécessite une approche unique.
Jusqu'à présent, la résilience des individus, c'est à dire la capacité à se relever bien d'une situation, n'avait été évaluée qu'en terme de résultat, après coup, en fonction des risques ou des bagages antérieurs aux situations, mais jamais dans l'action, au quotidien. Voici le tout nouveau test, qui vous permet de vous situer, dans le moment, en fonction de ce que vous vivez maintenant.