Ville Mont-Royal, info@resileste.com

© 2017 par Corinne Zacharyas, Ph.D.

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Vous vous lever le matin en étant si peu fièr(e) de vous, en vous disant "faut que j'arrête !". Rempli(e) d'espoir et de motivation, vous vous dites, "ça finit aujourd'hui !". Mais voilà, les heures passent et rapidement, à l'approche des moments cruciaux où vous vous y adonnez, bien des raisonnements ont court. "C'est pas si grave... ça fait du bien... juste un peu et ce sera tout... ça ne sert à rien d'arrêter totalement... mieux vaut y aller doucement... juste une fois et j'arrête... je ne peux juste pas m'en passer... !.... " Et vous tombez dans ce premier qui fait tellement de bien sur le coup que vous continuez. Et vous vous couchez, vous venez de brisez votre belle intention matinale... Et le lendemain, tout recommence à votre réveil.
À la longue, le désespoir en prime, vous vous dites que vous n'y parviendrez jamais, que vous en êtes incapable ! Insatisfait(e) de vous, en colère contre vous éventuellement, voilà que vous devenez amère, mais tombez plus profondément dans votre dépendance, toujours un peu plus loin. Un cercle vicieux qui fait trop mal.
Ce qu'il vous manque ? De l'accompagnement !
Pas juste une fois de temps en temps, cela ne sert à rien. Il vous faut de l'accompagnement quotidien, pour soutenir vos efforts. Parce que oui, vos bonnes intensions ne suffisent pas, vous le savez déjà. Il faut que vous passiez à l'action. Votre mental saura par contre vous en éloigner très rapidement. En étant accompagné(e) de manière serrée, vous avez plus de chance de ne pas lâcher.
Un changement de comportement, une attitude, une habitude, prend 21 jours à s'installer. Une semaine de plus pour assurer une consolidation est également importante.
Un programme de 4 semaines vous permettra de mettre toutes les chances de votre côté pour que de nouvelles habitudes valorisantes s'installent.
Je vous propose une séance régulière dans mon cabinet par semaine, ainsi que 15 min d'accompagnement par jour, par téléphone, pour vous permettre de soutenir tous vos efforts. Le tout se déroule sur une période de 4 semaines. Un service hors pair, collé à votre réalité, pour votre bien-être.

 

un BONUS en plus : votre questionnaire R.I.R.E. offert gratuitement, une valeur supplémentaire offerte de 99,95$

N'attendez plus.

PS : En vous inscrivant à ce service, vous réserverez votre première séance et nous élaborerons votre plan d'action de 4 semaines. Commander votre trousse globale, avec un rabais en plus ! À bientôt !

Lâchez ses dépendances/Ancrer de nouvelles habitudes

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