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Harcèlement : réalité ou vue de l'esprit ?

Dernière mise à jour : 19 nov. 2019

Dans un couple, quand ça ne va pas, qu’il y a des #conflits, bien qu’on accuse l’autre de tous ses malheurs, on a tout de même une part de responsabilité dans la #relation. Le fondement même d’une relation de couple c’est la relation. Pour qu’il y ait relation, il faut au moins deux points d’ancrage, donc deux personnes. Bien qu’on ne soit pas forcément responsable de l’attaque de l’autre, on l’est de la manière dont on s’y positionne et dont on réagit.


Attention, #responsable n’est pas #coupable ! Quand on est coupable, on est condamnable, mais quand on est responsable, on a le pouvoir de changer les choses dans ses mains.

Dans le #harcèlement c’est la même chose. Si vous vivez des situations conflictuelles, voire harcelantes, il se peut que cette affirmation vous choque. Si tel est le cas, c’est une des raisons pour lesquelles vous vivez ces situations. Pourquoi ? Parce que vous vous positionnez alors comme #victime de l’autre qui est le #coupable de vos malheurs. Et tant qu’une personne reste dans sa position de victime, rien ne peut changer. De toute manière il n’y a qu’à voir le mal qu’on a à faire valoir ses droits ! Autant choisir d’autres options.


Si vous doutez de ces affirmations, demandez-vous pourquoi certaines personnes qui vivent du harcèlement dans un endroit, avec certaines personnes, vont avoir le courage de partir de là pour se retrouver ailleurs où elles vont vivre encore du harcèlement. Une coïncidence ? Quelle malchance, vraiment ! Pourquoi certaines personnes rompent des relations amoureuses à cause de conflits, d’abus de pouvoir, pour se retrouver dans une autre situation similaire ? Encore, pas de chance !


Voir sa position ne rend pas valide le comportement de l’autre. Voir sa position permet de changer de statut : se #responsabiliser plutôt que d’#accuser, se responsabiliser plutôt que de #subir. Voilà une autre vue de l’esprit. Comment se responsabiliser fait changer les choses ? En voyant la situation telle qu’elle est tout d’abord. En étant honnête avec soi-même et en observant comment on contribue, comment on accepte.


Vous savez, les personnes qui sont battues dans leur couple, et qui restent, souvent elles ont vécu des #abus de #pouvoir de l’autre déjà en tout début de relation. Et il arrive même qu’elles aient vécu des situations similaires dans des relations précédentes aussi. Des choses inacceptables ont été admises comme convenables, excusables avant même le mariage. Par amour dira-t-on.


Au #travail, des petites #incivilités ont été tolérées, acceptées. « Ha, ce sont des blagues après tout… bon peut-être qu’il ou elle a raison aussi… peut-être que j’aurais dû plutôt faire ceci ou cela… peut-être que je le mérite. » Ce sont ces mêmes discours intérieurs dans la relation de couple d’ailleurs. Et cela peut ainsi mener très loin et démolir tellement que le courage de changer n’y est plus.


Vous savez, une #loi a été émise contre le harcèlement. Et cette loi amène la possibilité d’intenter des procès contre les personnes agressives et harcelantes. Mais cette loi est là aussi pour protéger les personnes contre les accusations grossières et mal fondées. Malheureusement certaines victimes payent le gros prix de cette protection nécessaire. Si vous prenez une position responsable et que vos agissements n’alimentent pas la situation, mais que l’autre continue d’agir de manière irrespectueuse et/ou blessante alors oui on est clairement dans un cas d’abus volontaire de l’autre. Mais souvent le problème n’est pas aussi clair. Les personnes agissent mal… en toute #inconscience, aussi farfelu que cela puisse paraitre.


Lorsqu’on observe plus précisément les situations, on se rend compte que la plupart du temps il y a un manque de communication adéquat. Les personnes s’attendent à ce que l’autre comprenne ceci ou cela sans rien dire ou alors qu’elles décodent ce qu’elles disent selon leur propre #filtre quand en fait l’autre a un filtre propre à lui. Souvent aussi on accuse plutôt que d’exprimer ce que telle action nous fait. Celui ou celle qui n’avait pas de mauvaise intention se sent tout de suite attaqué(e), à juste titre, quand en fait, ses intentions étaient toutes autres. Une explication peut désamorcer des disputes. Mais il faut avoir le #courage de s’